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西宁白癜风专科医院?女性白癜风患者在月经期间可以多吃哪几类食物?

2020-11-19 23:36:16 来源: 西宁白癜风医院 咨询医生

西宁白癜风专科医院?月经期间的女性相比之下是比较脆弱的,免疫力也比较低下,这个阶段的白癜风患者应该注意身体的保暖及饮食清淡及营养均衡。那么女性白癜风患者在月经期间可以多吃哪几类食物呢?

一、红糖

红糖里面的果糖、葡萄糖等可有效加速细胞代谢并为细胞提供能量,叶酸及一些微量元素可以增加血容量并在刺激机体造血功能的基础上加速血液循环。

二、花生

花生里面包含人体所必需的8种氨基酸、13种维生素和26种矿物元素,在月经期间多食用可以补充流失掉的营养成分并促进细胞代谢。

三、红豆

西宁白癜风专科医院?红豆里面富含铁元素,白癜风患者在经期的时候可以多吃红豆类的食物,可以补血并促进血液循环,舒缓痛经。

四、枸杞

枸杞里面主要包括主β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质,可有效的提高人体免疫力,对调节血脂、抗衰老也有一定的效果。

五、桂圆

桂圆里面的糖分以及蛋白质的含量较高,含铁量比重也比较大,可以加速代谢、补充营养并促进血红蛋白的再生,起到补血的功效。

西宁白癜风专科医院?月经期的白癜风患者身体免疫力也比较低下,要注意保暖,除此之外还要注意多食以上所述的几种食物来缓解身体的不适。

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